最近論じられる木造住宅においては「外断熱」→「外張り断熱」、「内断熱」→「充填断熱」と言います。同じ能力の断熱材を使った場合どちらも性能的には一緒です。
外張り断熱では押出ポリスチレンフォームが有名です。よい工法とは思いますが万全とは言えません。地震時のボートの追従性やポリスチレンボードの一次製造エネルギーの値は気になるところです。
充填断熱は通常グラスウールを使用します。この時、防湿層や通気層など施工上、留意しなければならない点が多くあります。
双方とも長所と短所を理解した上で採用する必要があると思います。詳しくは
「断熱のお話」をご覧下さい。